Safe & Fit

You have the ability to shape your own body. Do it!
safeFit-preview-slicica

Safe & Fit

Safe & Fit jedinstven je program za žene sadrži idealan omjer Krav Maga tehnika samoobrane i kondicijskih elemenata. Na treninzima ćete usvojiti osnove udaračkih tehnika, oblikovati tijelo uz pomoć rekvizita i vlastite težine, pokušati riješiti konfliktnu komunikaciju, te naučiti kako donijeti odluku pod stresom.

Kroz Safe & Fit trening krećemo od tehnika samoobrane i vrsta konflikta s kojima se žene najčešće susreću, poput: verbalnog konflikta, fizičkog uznemiravanja, pokušaja udarca ili hvata za kosu, pokušaja povlačenja i opasnih hvatova. Za kondicijski dio treninga nije potrebna prethodna spremnost, trening je krojen po tvojem ritmu. Snaga, kondicija te prije svega: zdravo i funkcionalno tijelo potrebno je za samoobranu, ali i za svakodnevni život. Ne moraš imati Instagram trbuh ili savršeno izgledati u bikiniju, ali moraš ostvariti vlastite ciljeve! Bilo da je cilj imati 2-3 kg manje, bolje oblikovati tijelo, naučiti samoobranu ili zaštiti svoje voljene: Safe & Fit te čini spremnom za izazove!

kontakt

obrazac za probne treninge

Prije nego postanete član SA obitelji, odradite probni trening. Prvi probni trening je besplatan!

Gdje smo?

Ul. Stjepana Radića 58, Osijek

E-MAIL

info@sportska-akademija.hr